SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Trening siłowy na ujemnym bilansie spór

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z osobami, które mają zamknięty umysł na jakąkolwiek sensowną dyskusję wypełnioną argumentami bo jak ktoś ma w głowie beton i obstaje przy swoim to nie zmienisz nic choćbyś jakie sensowne fakty przywołał. To jest wiedza z typu " jak na mnie działa to na wszystkich działa". Trzeba by dopytać kolegę co ona ma na myśli "robi się sylwetkę". Bo ja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2023-01-31 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc na twarzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Naprawde to pomoze?? przytyje na twarzy ??A gdyby udalo mi sie skolowac sztange, hantelki i reszte szprzetu to jakie cwiczenia bys mi polecil?? i moze ty bys mi cos poradzil z ta dieta co? :) tak mniej wiecej na moje mozliwosci jak masz czas i jak ci sie chce oczywiscie :). pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzieki za odpowiedz Mutra i Zielay.Ale czy na to pytanie nie ma konkretnej odpowiedzi?.Panowie specjalisci,eksperci,moderatorzy pochwalcie sie swoja wiedza.-Udowodnijcie ze zaslugujecie na miano 'NAJLEPSZYCH' meeen

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 18:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatar na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trzymać. Wołowina, jak każde inne mięso, jest jak najbardziej zalecanym źródłem białka w diecie. Na ich temat możemy poczytać więcej tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. Przepis przygotowania, dodane przyprawy, sposób obróbki, dodane warzywa nie są istotne i można stosować dowolne. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14374 Data: 2018-01-12 14:27:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • różnica między mma a k1

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] - boks, - boks tajski, - kick-boxing, - zapasy, - judo, - brazylijskie jiu-jitsu. Wybór bez wątpienia jest duży i każdy może znaleźć coś dla siebie. Warto jednak wiedzieć, jakie są podstawowe różnice między najpopularniejszymi z nich. MMA, czyli mieszane sztuki walki są rodzajem sportu walki, gdzie dwóch zawodników rywalizuje ze sobą w klatce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 14:43:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DECA czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa cypio master 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master 6m temu 11. POZIOM BF%:14 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19867 Data: 2017-08-04 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa cypio master 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master 6m temu 11. POZIOM BF%:14 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19867 Data: 2017-08-04 17:22:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DECA czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa cypio master 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master 6m temu 11. POZIOM BF%:14 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19867 Data: 2017-08-04 17:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cynk a trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a własnie jakie dawki polecacie brać aby cynk dobrze działał ??? Ja kupiłem opkowanie gdzie jest 30 tabletek z cynkiem po 10 Mg. Piszą, że 1 na dzien mam brac na opakowaniu, ale czy to nie zamało troche aby pomagało ???

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 18:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zasadzie nic im nie przyniesie, jeżeli chodzi o zyski, czy sławę. Jednak największy występuje wtedy, gdy biorą się za niego osoby niemające pojęcia o tym, co chcą stosować, jakie mogą być tego skutki uboczne, nawet na całe życie i nie posiadają stosownej wiedzy w takich naukach jak: - biochemia, - endokrynologia, - dietetyka, - anatomia, - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15275 Data: 2018-05-24 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina pępkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No ja wiem wlasnie jakie sa konsekwencje tylko najabardziej mnie dziwi to ze raczej ona sie nie powiekszyla. Musze sie jednak mimo wszystko jak najpredzej wybrac do chirurga i niech daje skierowanie na usg bo tylko tak sie dowiem czy cos sie tam dzieje :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dugii a jakie dawki szly po 4 letni9ej bombie na PCT

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak dla mnie trening przekombinowany. Jaki jest cel wprowadzania tego typu ćwiczeń, szczególnie u osoby początkującej? Nie sądzę, abyś w rok opanował podstawy techniki i czucia nerwowo-mięśniowego podstawowych ćwiczeń wielostawowych/złożonych, jak siady, ciągi, wiosłowania, podciągania, czy wyciskania. Na nich też sugeruję się skupić w swoim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2023-11-15 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym jest najwięcej białka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na razie nie wiem jakie to te nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone ( tylko to znowu trzeba kombinować i obliczać żeby było 1/1/1 :/ ) Ale poczytam na necie, może się czegoś dowiem ;) Zmieniony przez - invitto w dniu 2007-05-15 20:52:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam ja mam zlamanie 5 kosci srodrecza. zadnego nastawiania itd. po prostu gips na 4tygodnie.. teraz czuje ze w tym miejscu cos sie pojawilo.. niby wydaje mi sie ze ta kostnina ale to jest troche grube. boje sie ze kosc sie zle zrosnie. ktos wie jakie jest ryzyko?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zlamalem V kosc srudrecza i mam gips od tygodnia, czuje jak kosc sie przemieszcza i musze ja nastawiac 2-3 razy dziennie i czasami dretwieje 4 i 5 palec. Jakie sa szanse ze kosc ulorzy sie we wlasciwej pozycji, jest peknieta jak bysmy przecieli na dwie polowki /nie po dlugosci/. Mieszkam w uk i mysle ze powinni odrazu zrobic operacje zeby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 23:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek na masę i siłę (cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Woooho chłopie jak ja patrze na suple jakie brałeś, to musiałeś się nieźle zahartować ^^^^ Bez diety nie ma co. j/w zostało napisane: Dieta + cykl np. na mono + ewentualnie możesz dorzucić jakieś aakg, hmb i kompleks witamin do dietki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2012-07-07 16:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana zszyta szwami. Pytania i wasze rady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    1.Kiedy wymienić opatrunek. Czy wystarczy tylko nakleić plaster czy musisz mieć gazę bandaż? Powinno się zmieniać gaze/ plaster raz dziennie, najlepiej po kąpieli, żeby żadne płyny nie mogły tam dolecieć. Ranę wytrzeć ręcznikiem papierowym i nakleić opatrunek już na suche miejsce. 2.Wietrzyć ranę czy nie. Jeżeli jesteś w domu i wiesz że nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14339 Data: 2018-01-01 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie super, sam DAA dzisiaj zamówiłem i całkiem przypadkiem wpadłem na ten temat. Bardzo jestem ciekawy jakie uzyskasz wyniki - powodzenia.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 20:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test o ktorym pisales nas nie interesuje , bo nie jet chociazby na naszym produkcie , a firma ktora jest jego producentem nie cieszy sie zbyt duzym zaufaniem wsrod klientow :-) Ja jestem ciekaw jakie wyniki autora tego tematu :-)) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-04-29 14:27:41

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 14:24:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)